佳源集团举办《健康生活方式医学知识》专题讲座-老版捕鱼达人1

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佳源集团举办《健康生活方式医学知识》专题讲座

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        为了推广健康生活方式,提升集团中高层管理人员自我健康管理以及慢性疾病的预防意识,提高健康生活水平。8月18日下午, 由佳源学院与佳源医养集团联合举办的《健康生活方式医学知识》专题讲座在总部2号楼12楼大会议举行,总部全体人员、各集团本部人员及所属企业总经理助理及以上人员分别通过现场和视频参会的方式聆听了讲座。

此次活动特别邀请了国际生活方式医学会aclm/iblm认证专家(board certified specialist),美国德克萨斯医学中心baylor医学院医学博士导师,特聘教授,美国生活方式医学会会员,中华生活方式医学会联合创始人,亚洲生活方式医学会(aslm)科研主委马欣教授进行主题演讲。

        讲座上,马欣教授告诉大家目前“生活方式病”被世界卫生组织称为危害人们健康的“头号杀手”,尤其存在一些不良生活习惯,比如熬夜、低头看手机、不吃早饭等,这种不良的生活方式会严重危害身体健康。马欣教授用通俗易懂的语言、生动详实的描述给大家讲解了如何养成健康的生活方式,用科学的生活方式来减少疾病,让健康的钥匙掌握在自己手里。马欣教授结合多年临床研究经验分析了精英阶层的健康危机、生活方式、社会压力等问题。引用大量的临床数据说明慢性病主要是由不良生活方式引起的,他认为,解决这个问题,改良并保持健康的生活方式很重要。

        马欣教授表示,健康科学的生活方式应包括四个方面,即营养饮食、有氧运动、人际关系和压力控制,并简单列举了几例典型的通过生活方式医学治愈的重大慢性疾病的例子。另外,健康的饮食、睡眠习惯也很重要。马欣教授阐释了“非药物、非手术治疗方法”的科学性及可行性,通过对生活方式医学与传统医学进行的深入比较,来说明生活方式医学的重要意义及其重大作用。

        在听完讲座后,全体人员非常感谢马欣教授带来的基于循证医学的健康生活方式,让自己受益良多。同时,佳源学院和佳源医养集团以本次讲座为契机,呼吁佳源集团全体人员,健康从我做起,从今天开始重视健康生活方式,做自己健康的主人,在以后的工作、生活中养成良好的健康生活方式,保持身体健康,塑造健康体质、铸就美丽人生。